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ginnastica DOLCE

Ritrova il tuo Benessere!

Una disciplina sportiva che si orienta al benessere capace di adattarsi alle esigenze di chiunque. Un tipo di attività motoria nella quale prevalgono movimenti lenti e graduali, che si eseguono a corpo libero senza richiedere uno sforzo particolare a chi la pratica.

BASSA

INTENSITA'

60'

DURATA

100/200

CALORIE BRUCIATE

Contattaci su whatsapp per provare il corso di Ginnastica Dolce!

Orari

martedì e giovedì 09.30-10.30

Via prati neivati 10

10032 Branizo TO

FAQ

COSA DEVO PORTARE?

Ricordati di portare:

- acqua
- asciugamano
- un Grande sorriso!

QUALI DOCUMENTI SERVONO PER L'ISCRIZIONE?

i documenti necessari all’iscrizione sono:
- il certificato medico di sana e robusta costituzione o agonistico
- fotocopia della carta d’identità
- fotocopia del codice fiscale

I BENEFICICORSO DI GINNASTICA DOLCE A BRANDIZZO

C’è un bassissimo rischio di infortuni, le articolazioni non sono sottoposte ad alcun carico, ma i muscoli lavorano comunque.

Con il nosctro corso di Ginnastica Dolce a Brandizzo puoi raggiungere ottimi livelli di tonicità muscolare in maniera graduale.

PERCHÈDOVRESTI FARE ginnastica dolce?

Gli esercizi svolti coinvolgono tutta la muscolatura, anche se i muscoli più direttamente coinvolti in questa attività sono quelli delle gambe i “muscoli posturali”, cioè quelli che contribuiscono a tenere la colonna vertebrale nella posizione corretta.


Durante l’allenamento, personale qualificato ti seguirà da vicino per assicurarsi che gli esercizi siano sempre eseguiti nel modo corretto!

 Prenota subito la lezione di Ginnastica Dolce a Brandizzo